FX 7月11日のトレード｜ネガティブな思考が先行する方へ

FX ユーロドル
① 1.1748 L → 1.1719　▲29pips
② 1.1719 S → 1.1701　＋18pips
③ 1.1745 L → 1.1744　▲1pip

① 1.1748 L → 1.1719　▲29pips

本トレードは、直近で 1.1690 まで下がり、振り落としてからの上昇と想定して、
1.1740 の節とトレンドラインブレイクを狙ったものでした。
就寝前に新規の逆指値注文を置いておいた形です。

設定SL：1.1688（▲60pips）
設定TP：1.1790（＋42pips）

約定してもチャートを見れないことと、ストップまでの幅が大きいので、
ポジションサイズは通常の1/5としていました。

結果は芸術的な高値掴みとなりましたｗ

注文は 1.1742 としていたつもりが、なぜか 1.1748 としていたのが不思議。
寝ぼけてたんですかね。。

最悪なのは、心理的節目 1.1750 を失念していたこと。
チェックリストはあるんですが、それでもやっちゃうのは強欲のせいですね。

② 1.1719 S → 1.1701　＋18pips

本トレードは、単純に、自分のようなトレーダーがギブアップする場所だろうと。

設定SL：1.1742（▲23pips）
設定TP：1.1701（＋18pips）

前回安値は前日の 1.1690 でしたが、1.1697 あたりに節があるように感じたので、
その手前の心理的節目をTPとしました。

③ 1.1745 L → 1.1744　▲1pip

本トレードは、当日高値 1.1740 とトレンドラインブレイクを狙ったものでした。

設定SL：1.1719（▲26pips）
設定TP：1.1790（＋45pips）

1.1757 まで順行しましたが、小さいながらも節と見ていた1.1736 まで逆行したので、
設定SLまで待たず、戻り 1.1744 で損切りました。

心理的節目の 1.1700 は一旦割っているものの、直近安値である 1.1690 までは割っておらず、
大きなフェイントにはなっていないので、
上昇の足枷となる利確の売りが出て、1.1750 をブレイクしても大きく伸びなかったのかと思います。

FX ドル円
111.33 L → 111.63（半分） 111.80（半分）

本トレードは、前日～当日高値 111.30 のブレイクを狙ったものでした。

一旦 111.00 を割っていることと、
直前に 110.97 まで一気に下げる動きを見て、
高値づかみでしたがエントリーしました。

なお高値づかみ故に、ポジションサイズを通常の半分にしていました。

設定SL：111.20（▲13pips）

第一設定TP：111.63（＋30pips）
下の画像の値幅を根拠としました。

第二設定TP：111.80（＋47pips）
下の画像の値幅を根拠としました。

第二設定をして寝ましたが、朝起きてみるとすごい上昇。。

利確後の続伸はよくあることですが、
振り返ってみると下の画像のような値幅もあったんですね。。

4時間～日足レベルです。

ちなみに、下の画像のような考え方もあるかと。

私は損小利大を諦めて、損小利小で『取れるところで取る』スタイルですが、
『取れるところ』の精度を上げないといけませんね。。

ネガティブな思考が先行する方へ

私もそうでした。
ふと気付くとネガティブなことを考えている。

ネガティブな思考 → ネガティブな言葉 → ネガティブな結果
と、悪い流れの循環になってしまう。

『ザ・シークレット』によると、人間は一日に6万回思考するそうですが、
私はそのほとんどがネガティブなものでした。
割合的に、9割5分くらい。。。

理由は様々ですが、
・FXで勝てない焦り、恐怖
・目指していたプロスポーツ選手になれなかった劣等感
・やってもやっても終わらない、先の見えない仕事
・うまくいかない人間関係

等々、
過去の出来事に対してああすればよかった～、
未来を憂いでこうなったらどうしよう～、
事実の捉え方で変わるのに、ネガティブに考えてばかり。

もちろん、そうすることに合理性があり、それは自分を守ることでした。
間違った形でしたが、自分を守っていたんですね。

でも、『ザ・シークレット』や斎藤一人さん、内田さんや巨乳さんの発信を見て、
こりゃまずいぞと。

このままでは一生このまま、という危機感の元、改善を始めました。

歩く瞑想の実践と言葉の言い換え

当時は特に仕事がいっぱいいっぱいで、頭の中が常に仕事のToDoで埋まっており、考え・妄想が止まらない感じでした。

昨日は妄想を推奨しましたが、ネガティブな妄想はNGですね^^;

様々な本を読み、瞑想（マインドフルネス）がよさそうだとチャレンジしました。

でもなかなかうまくいかない。

瞑想は座って行うのが一般的ですが、
一点に集中したり、何も考えないようにするのって難しいんですよね。

そこで出会ったのが、『歩く瞑想（歩行瞑想・歩行禅）』です。

身体を動かすものなので、比較的集中しやすく、
そして終わってみると頭がものすごくスッキリしてる！

私はこの方の書籍でこの方法を知りましたが、Webで書籍以上に詳細に説明してくださっています ^^;

「まずは止まらない思考をなんとかしたい！」という方にオススメです。

そして、意識してポジティブな言葉を使うこと。

ネガティブなことを言ってしまった、考えてしまった、と気付いたら、
それをポジティブなことに言い換えていました。

そんなことをして潜在意識、信念、観念、間違ったOS、の書き換えをしていきました。

気付くこと、変えること

人間、気付くことから始まると思います。
まずは自分が普段、どんな思考をしているのか。
どんな時にどんな思考になりやすいか。

無意識でしていることなので難しいですが、
客観的に思考を観察してみてください。

そして、変わろうと思えば必ず変わることができます。

私もそうでしたが、過去の出来事が足を引っ張るならば、
その解釈を変えてしまえばいい。

斎藤一人さんの言葉で、
「過去の嫌な思い出をオセロみたいに黒→白と変えていけばいい」
というものがありますが、本当にそうだと思います。

『ああいうことがあったけど、あれがあったからこそ今の自分がある』
そう思えたならもうそれを乗り越えられています。

そしてこの先嫌だと思うことがあっても、必ずポジティブに解釈できます。

最初は苦痛かもしれませんが、少しずつ、諦めずに何度も何度も繰り返せば必ず変われます。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。