FX 7月23日のトレード｜健康の話【食生活】

FX ユーロドル
1.1734 L → 1.1726　▲8pips

エントリー理由

本トレードは、大きな流れは ↑ と考え、15分足レベルで確認できるレジスタンスのトレンドラインブレイクを狙ったものです。

SL・TP

設定SL：1.1726（▲8pips）
設定TP：1.1750（＋16pips）

SLは直近の節目に、TPは値幅から直近高値に設定しました。

エントリー後決済まで

エントリー後、順行すること無く、あっという間に損切りとなりました。

その後の動きは下げ一方だったのでナイス損切りではありましたが、そもそものエントリーに無理がありました。

やはり、『大きな流れは ↑』という考えに執着があったように思います。

健康の話【食生活】

今週は『健康の話』という、需要がないであろうお話を。。
なぜこの話なのかというと、そこそこ簡単に書けるからです。

時間を短縮して、処方箋のページづくりを進めようという魂胆です。
でも健康は当然ながら重要なんですけどね。
身体が資本ですし、金があっても不健康では幸せとは言えませんもんね。

というわけで『食生活』のお話ですが、私は大きくは一日一食で、食事らしい食事は夜に家族と食べるものだけにしています。

理由は、単純に太るから。。

この生活をしていると、基本的に動きません。
ずっと机の前でPC（チャート）と睨めっこです。

消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ、当然脂肪がついて太るわけですが、さらに加齢により代謝も減っているので、若い頃と同じような食生活をしていたらヤバいです。

背は低いほうなので、60kgを超えると目に見えてヤバいんです。
ただでさえ歳とってどんどん汚くなっていくのに、その上肥満なんて目も当てられない。。

そんなこんなで摂取するカロリーを減らして調整しています。

ただ、それでは健康的とは言えないので、軽いトレーニングをしているとともに、『完全食』なるものを摂取しています。

『COMP』という製品をご存知でしょうか。
『COMPは、ヒトが生きるのに必要なすべての栄養素を、理想的に補える「完全食」です。
寝食惜しんでもやりたい仕事や趣味がある人々に、栄養と時間を提供することで、目的達成をサポートします。
パウダー、グミ、ドリンクなど様々な形で理想の栄養バランスを。』
～メーカー様ページより～

『寝食惜しんでもやりたい仕事や趣味がある人々に』なんてグッときますが、栄養摂取には理想的な製品です。
私はパウダータイプを水で割ったり牛乳で割ったりして摂取してますが、なかなかいい感じです。

このような形で一日一食＋COMPという食生活をしていますが、体型維持の他、眠くならない、食事時間を他に使える、なんて副次効果もあったりします。

皆さまも、ご自分に合った食事や栄養補給について、一度考えてみるのも面白いかと思います。

トレードや検証、普段の生活も充実するかもしれません。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。